Травма - Блог Фитнес Тренера

Травма


8 упражнений, которые могут тебя искалечить

Август 23, 2018

8 упражнений, регулярное выполнение которых почти всегда приводит к травмам или обострению хронических заболеваний. Существуют как минимум 8 популярных упражнений,…

Прочитайте Больше

Ваш здоровый позвоночник программа для развития гибкости

Август 14, 2018

Ваш здоровый позвоночник: программа для развития гибкости и подвижности в позвоночнике. «Ваш здоровый позвоночник» из серии «Сам себе мануальный терапевт» позволит вам освоить…

Прочитайте Больше

5 самых частых травм в спортзале: как их вылечить, а лучше — предотвратить

Август 14, 2018

Растяжение поясницы, локтевая болезнь и другие опасности, которые подстерегают тебя при чрезмерном усилии на тренировках. 5 самых частых травм в спортзале:…

Прочитайте Больше