Выносливость - Блог Фитнес Тренера

Выносливость


Функциональная тренировка в домашних условиях

Июль 28, 2019

Функциональная тренировка в  домашних условиях для ускорения обмена веществ, жиросжигания и выносливости. Упражнения: Бёрпи (5 повторений) Пресс (5 повторений) Отжимания…

Прочитайте Больше

Как стать супер сильным: изометрические упражнения для выносливых

Ноябрь 27, 2018

Считаешь, что ты являешься супер сильным? Сейчас мы проверим твою мощь с помощью этих простых, но максимально эффективных изометрических упражнений. Изометрические…

Прочитайте Больше