Диеты - Блог Фитнес Тренера

Диеты


Как есть поменьше сахара и чем стоит заменить сладкое

Декабрь 10, 2018

Увы, сладкое не ограничивается тортами, сухофруктами и мохито — от них отказаться еще полбеды, потому что на самом деле сахар…

Прочитайте Больше

Побочных 6 эффектов кето диеты, о которых не всегда говорят

Декабрь 2, 2018

Запор, тошнота, запах изо рта — какими еще неприятными последствиями грозит одна из самых модных систем питания, кето диеты.   За что…

Прочитайте Больше

Что можно пить на кетогенной диете

Ноябрь 29, 2018

Кетогенная диета — одна из самых популярных диет последнего столетия. Парадоксально, но на этой высокожировой диете не толстеют, а худеют…

Прочитайте Больше

5 продуктов, против диабета: побеждают опасную болезнь

Ноябрь 28, 2018

Брюква, изюм и даже темный шоколад раскрывают неожиданные сверхспособности в борьбе с заболеванием против диабета, поражающим все больше людей по…

Прочитайте Больше

Что означает гликемический индекс (ГИ)

Апрель 4, 2018

Гликемический индекс (ГИ) — это условное обозначение скорости расщепления любого углеводсодержащего продукта в человеческом организме по сравнению со скоростью расщепления…

Прочитайте Больше

Топ 3 продукта для похудения

Март 2, 2018

Топ 3 продукта для похудения. Обмен веществ — это метаболизм, это абсолютно одинаковые слова, высокий метаболизм — означает высокий обмен веществ…

Прочитайте Больше